皆さまこんにちは！

看護師の関東です。

 

先日、暑すぎる東京を離れ、軽井沢に行ってきました。

軽井沢はとても涼しく、帰りたくなくなるほどでした。

森林浴をしながら水や風の音を聞き、

心も身体も「涼」を感じることができました。

 

しかし毎日、日焼け対策・熱中症対策をしなければ！と

気にしながら過ごすのもキリキリマイで疲れるものです。

外出する時はしっかり対策しつつ、

涼しいお部屋にいるときは軽井沢のことを思い出し

「涼」な時間を過ごそうと思いました。

 

看護師　関東