最近の暑さでバテてしまいそうな方も多いと思います。
加えて、冷房の効いた部屋にいることが多くなったせいか、歳なのか（笑）、なんとなく体がだるい時があります。
運動することも少なくなってしまったので代謝が落ちてしまいました。。とほほほ

私はハーブティーが好きなのですが、先日いつものハーブを買いに行くとブレンドハーブティーを勧められました☆
たくさんのハーブが入っていて、疲労回復や美肌に効くとか！？
効果はでるかな？ワクワクとしながら飲んでいます♪

バジルやルッコラ、ローズマリーなど生食でハーブを取り入れるのももちろんいいことなのですが、ハーブティーはさらに濃縮したものを手軽にとれます。目的に合わせた、自分のお気に入りのハーブを見つけるのも楽しいですね(*^_^*)

写真は私のお気に入りのお茶です。マローブルーといって、お花のお茶なんです。
淹れ立ては青色ですが、レモンを入れるとなんと赤色に変わるんです☆
見つけたらぜひ試してみてください。全然クセがなく飲みやすいのでオススメです♪

鈴木