こんにちは！
今日も外は良く晴れて、太陽の光がジリジリと暑いですね。。。
みなさん、夏バテはしていませんか？？

・・・私は、夏バテ中です（´・ω・｀）

話は少し変わりますが、私は夏になると、小さい頃から２～３日に１回くらいの頻度で枝豆を食べていました。
私の地元の新潟県は枝豆消費量が日本一なのです♪（生産量は山形県が１位で、新潟県は２位）
普通に子供の１０時や３時のおやつとしても出ます。
大人のお酒のおつまみとしても出ます。
夜ご飯を食べ終わった後に、デザート感覚でも出ます。

とにかくよく食べていました。
小さい頃は、冷たい麦茶と枝豆が最高でしたo（≧∀≦）o

最近、夏バテについてネットで調べていたら、なんと！
枝豆は夏バテ解消に必要なビタミンＢ１、ビタミンＢ２、そしてビタミンＣが豊富に含まれているそうなのです！！

だから小さい頃は夏バテとは無縁だったんだなぁ。。。

妙に納得してしまいました。

枝豆の他にも、豚肉や鶏肉、レバーなども良いそうです♪

夏休みの午前中におうちのお手伝いとして、枝豆をもいでいたのが懐かしいなぁ（＾∀＾*）